Короткую рабочую неделю воронежцы могут провести с пользой для здоровья

Короткую рабочую неделю воронежцы могут провести с пользой для здоровья.

Минздрав РФ дал рекомендации, как улучшить своё здоровье на короткий рабочей неделе. Этот повод можно использовать для того, чтобы позаботиться о себе.

Например, наше сердце будет нам благодарно, если ходить каждый день пешком, съедать на ужин лёгкий салат и ложиться спать пораньше. Последнее нужно делать при полной темноте. А если пройти диспансеризацию, то это поможет нашему здоровью ещё больше.