Воронежцы, не пейте! Психиатр-нарколог - о вреде алкоголя летом, маскировке «перегара» за рулем и «выветривании»

Воронежская область занимает 7 место в списке регионов по числу ДТП с пьяными водителями. Ежегодно в летний период десятки воронежцев гибнут в водоемах, в том числе, по причине алкогольного опьянения. "ВН" поговорили с психиатром-наркологом о том, через сколько можно садиться за руль после распития спиртного, какие факторы влияют на потерю внимания за рулем в случае, если водитель все-таки пьян, и как алкоголь влияет на человека в жару.

- Лето - время отдыха. Каждый по-своему представляет себе "релакс", в том числе, многие выбирают алкоголь в качестве средства для "расслабиться". И все же, в ситуации, когда водитель "пригубил" рюмочку во время посиделки на природе, через какое время снова можно за руль?

- Отдых летом на природе - традиционное времяпрепровождение для многих людей, который часто включает в себя употребление алкоголя. При этом до места отдыха горожане, да и жители районов, часто добираются на личном транспорте, и водителей, тоже часто, очень интересует вопрос: через какое время после употребления алкоголя можно сесть за руль? Однозначного ответа все же, скорее, нет. Время, которое требуется для полного выведения алкоголя из организма будет зависеть от типа напитка, его количества, массы тела и индивидуальных особенностей метаболизма каждого организма.

- Какие последствия могут быть для здоровья, если отдыхать с бутылкой?

- Многие считают, что в жару холодные напитки (пиво, вино, тоники) отлично утоляют жажду. Но это не так. В условиях повышенной температуры наш организм функционирует на пределе своих возможностей, а употребление алкоголя может спровоцировать ухудшение самочувствия. Алкоголь, для своего расщепления, требует большого количества воды, поэтому человек испытывает жажду, сухость во рту, головную боль. В жару, когда потеря воды организмом резко усиливается, а алкоголь ускоряет развитие обезвоживания и перегрева организма, резко возрастает нагрузка на сердце. Этим объясняется возрастание во время жары смертности людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также значительно увеличивается шанс получить тепловой или солнечный удар. Кроме того, люди в состоянии алкогольного опьянения не способны адекватно оценивать свое состояние и становятся жертвами "пьяного купания".

- Имеется ли конкретный временной промежуток, за который спиртное "выветривается", и можно не переживать за последствия?

- В среднем из организма алкоголь выводится со скоростью 0,1-0,15 промилле в час у мужчин и 0,08-0,1 - у женщин. Таким образом, полное выведение алкоголя, содержащегося в бутылке пива (0,5 л), при нормальной комплекции (70-80 кг) займет не менее 2-2,5 часов. Бокалу вина потребуется 3,5-4 часа, а 100 мл водки будет выводиться 4-5 часов. Если же человек выпил 0,5 л крепкого алкоголя, то на выведение этого количества потребуется не менее суток. Стоит учитывать, что чем меньше масса тела, тем дольше выводится алкоголь.

- Как долго состояние опьянения сохраняется?

- Такие симптомы как недомогание, как физическое, так и психическое, замедленная реакция, раздражительность, усталость, головокружение и другие могут сохраняться гораздо дольше, что резко снижает бдительность и концентрацию внимания водителя и увеличивает риск совершения ДТП.

- Можно ли обойти алкотестер, когда выпил?

- Некоторые водители пытаются, садясь за руль с утра, "замаскировать" запах "перегара" жвачкой, "антиполицаем" и другими средствами, но алкотестер реагирует не на запах, а на этанол. Так что, исходя из всех факторов, управлять автомобилем лучше не раньше, чем через сутки после возлияний.

Следует знать, что алкогольное опьянение - это интоксикация с разнообразными неврологическими и психосоматическими расстройствами, поэтому полностью безопасной дозы алкоголя не бывает.

На вопросы редакции отвечал Евгений Эдуардович Трухан, врач психиатр-нарколог, психотерапевт