Воронежские медики разработали постковидную дыхательную гимнастику

Основное осложнение после Covid-19 – нарушение функции лёгких. Специалисты отделения ранней реабилитации областной больницы №1 опубликовали разработанный ими комплекс упражнений дыхательной гимнастики для пациентов, переболевших новой коронавирусной инфекцией COVID-19.

Упражнения очень просты и не требуют физподготовки. Однако именно они помогают насыщать кровь кислородом и разрабатывать легкие. После пневмонии нужно также избавляться от фиброза (рубцов), и единственный доказанный способ - именно гимнастика. 

Всего 5 – 7 минут в день, и дышать полной грудью постепенно станет легче, а одышка начнет сходить на нет.