Воронежцам рассказали, как восстановить здоровье после сдачи крови на донорство

Воронежцам, планирующим стать донорами крови, рассказали, как быстрее прийти в обычное состояние после процедуры. Рекомендации опубликовала областная станция переливания крови.

• После сдачи крови в течение 10-15 минут рекомендуется спокойно посидеть;
• 3-4 часа после сдачи крови на донорство нельзя снимать повязку и мочить её;
• Курящим людям советуют не курить после сдачи крови хотя бы час. Также лучше не планировать в ближайшие сутки после кровоотдачи вечеринки - алкоголь на время нужно исключить;
• В течение суток важно не заниматься интенсивными физическими нагрузками;
• После сдачи крови нужно обильно и регулярно питаться в течение двух суток, употреблять повышенное количество жидкости.

- Не планируйте дачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы, - добавили медики.

По информации специалистов - садиться за руль автомобиля в день кроводачи можно -  запретов на вождение транспортных средств в этот день нет.

Ранее воронежцев попросили соблюдать диету перед сдачей крови на донорство.