Великий пост - 2025: что необходимо знать воронежцам о самом длинном посте христианского календаря

Великий пост является одним из самых длинных в православном календаре. Он длится более 40 дней в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне. Цель поста — подготовить верующих к празднику Пасхи, с помощью поста и молитвы люди стремятся очиститься от обид, зависти и злости. По церковным канонам человек, несоблюдающий Великого поста, подлежит отлучению.

"ВН" рассказывают о том, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2025 году, какие ограничения следует соблюдать верующим в это время и какие православные праздники отмечаются в дни поста. А клирик Вознесенского храма Воронежа, священник Павел Семенов помог нам в этом вопросе и дал воронежцам несколько наставлений.

Даты великого поста

Сроки начала и завершения Великого поста варьируются от года к году, поскольку они связаны с датой празднования Пасхи — праздника, который отмечается в разные дни. Великий пост продолжается 48 дней, или семь недель, каждая из которых имеет своё символическое значение.

В 2025 году Великий пост будет длиться с 3 марта по 19 апреля включительно.

Недели Великого поста и их значение

Пост можно условно разделить на два периода. Первые шесть недель называются Святой четыредесятницей, а последняя неделя поста известна как Страстная седмица.

Торжество православия: в первые семь дней поста православные христиане вспоминают о победе над иконоборцами;

В честь святителя Григория Паламы: на второй неделе Церковь чтит память святого Григория Паламы, который одержал победу в спорах о связи между Богом и мирозданием;

Крестопоклонная неделя: верующие совершают поклонение кресту — символу христианской веры и духовного подвига;

В честь преподобного Иоанна Лествичника: на этой неделе христиане чтут память святого Иоанна Лествичника, который был одним из основателей монашества;

В честь преподобной Марии Египетской: в течение этой недели церковь чтит память святой Марии Египетской, которая благодаря строгому воздержанию смогла освободиться от грехов;

Цветоносная неделя: христиане вспоминают, как жители Иерусалима встречали Иисуса Христа, когда он въезжал в город. Они устилали дорогу перед ним пальмовыми ветвями;

Страстная седьмица: В течение следующей недели церковь вспоминает трагические события, которые предшествовали Пасхе - страдания Христа, его казнь на кресте и погребение.

Как поститься

Священник напомнил воронежцам о том, что пост в Православии - это "умный подвиг", цель которого - приблизиться к Богу.

- Вся жизнь христианина должна строиться вокруг этой цели, однако Великий пост является своего рода марш-броском, когда мы стараемся по-возможности максимально отложить всё второстепенное, чтобы сосредоточиться на главном, - поделился клирик Вознесенского храма.

В соответствии с церковным уставом, в период Великого поста существуют определённые ограничения. В частности, в определённые дни поста запрещается употребление мяса, молока, яиц, а в некоторые дни — рыбы и масла. Как уточнил клирик Вознесенского храма, поститься должен каждый верующий, однако мера поста у всех может быть разная в зависимости от состояния здоровья и обстоятельств жизни.

- Пост традиционно связан с милосердием. Древние христиане средства, сэкономленные на пище, употребляли на милостыню, совершали дела любви, - объяснил "ВН" священник.

Рекомендации для постящихся:

• В первую и последнюю неделю поста принято соблюдать особенно строгие правила. В эти дни разрешается употреблять только растительную пищу, а иногда рекомендуется полностью отказаться от еды, например, в первый день — Чистый понедельник.
• В понедельник, среду и пятницу со второй по шестую неделю можно есть только сухую пищу. Во вторник и четверг допускается горячая еда без масла.
• Выходные не считаются постными днями. В эти дни, кроме растительного масла, можно выпить немного красного вина. Исключение — суббота Страстной недели.
• В Страстную пятницу верующим рекомендуется полностью отказаться от еды.

Как вести себя во время Великого поста

Необходимо осознавать, что пост — это не только отказ от определённых продуктов. Воздержание от излишеств в еде необходимо для того, чтобы верующий мог каждый день посвящать молитве и духовным практикам, не отвлекаясь на плотские удовольствия. В связи с этим в период Великого поста христианам также следует соблюдать определённые правила поведения.

- Воздержание в пище является лишь одним из элементов поста. Без молитвы, без участия в уникальных великопостных богослужениях и церковных таинствах исповеди и причащения, без углубленного чтения духовной литературы и внутренней работы над собой настоящий пост невозможен, - рассказал священник.

Что нельзя делать во время Великого поста:

посещать развлекательные мероприятия;
пускать к себе в голову негативные мысли и ссориться с окружающими;
праздновать свадьбу, венчаться, устраивать шумные дни рождения и пышные застолья.

- Современный человек живёт в ужасном информационном потоке. Поэтому особую актуальность имеет информационный пост - воздержание от развлекательного контента в интернете, социальных сетей и т.п, - рекомендует клирик Вознесенского храма.

Как выйти из Великого поста без проблем для организма

После окончания поста, несмотря на обилие вкусных блюд на пасхальном столе, не стоит увлекаться яйцами, мясом и другими тяжёлыми продуктами. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к обычному рациону, а переедание в этот период может стать для него серьёзным испытанием.

Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи после поста может привести к обострению хронических заболеваний и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Добавлять в рацион больше продуктов животного происхождения следует постепенно. Можно начать с молочных продуктов, затем вернуть в повседневное меню рыбу и яйца. Мясо стоит вводить в рацион в последнюю очередь, и уж точно не стоит сразу после поста налегать на копчёности, острое и жареное. Это касается и алкоголя — на праздник можно позволить себе пару бокалов вина.