Мысли о завершении карьеры и Олимпиада-2028. О чем еще рассказала трехкратная чемпионка мира Ангелина Мельникова

Ангелина Мельникова - российская гимнаста, трехкратная чемпионка мира по спортивной гимнастике. А еще эта красавица - уроженка Воронежа, преданная своему региону и городу. 24 октября Ангелина завоевала золотую медаль в опорном прыжке на чемпионате мира в Индонезии, а уже сегодня, 31 октября, отвечала на вопросы в Воронежском Доме журналистов.

«Я думала о завершении карьеры»

Мельникова рассказала, что рада вернуться домой после длительного и такого непростого пребывания в Джакарте (Индонезия). Она отметила, что две недели — это довольно долгий срок, так как обычно восстановление занимает всего неделю. Чемпионат мира был для девушки особенным, поскольку почти восемь месяцев назад она рассматривала возможность завершения карьеры из-за невозможности участвовать в международных соревнованиях. Но в итоге все сложилось иначе, чему она рада.

- Примерно восемь месяцев назад я все-таки думала уже о завершении карьеры, потому что не было возможности поехать на международные старты. И я думала, что, наверное, хватит, но появилась возможность поехать. Я рада, что именно Джакарта оказалась таким ярким стартом для спортивной гимнастики и рада привезти эти награды домой.

Министр спорта Воронежской области Павел Чибисов вручил гимнастке благодарность от имени всей спортивной общественности региона.

Мотивация и любимые упражнения

Как отметила Ангелина, отвечая на вопросы журналистов, у нее есть 100% мотивация продолжать. И дали ей силы для того, чтобы заниматься спортом дальше, возвращение на международную арену и Джакарта. По ее словам, эти два старта дали ей новый толчок.

- Я будто бы почувствовала заново в себе силы, будто бы мне снова 15 лет, когда у тебя большой очень адреналин на соревнованиях и легкость тела, - поделилась спортсменка.

Рассказала Ангелина и о любимых упражнениях, а точнее упражнении - на снаряде бревно. Как признается девушка, при этом у нее с ним не особо получается на соревнованиях.

- Ну бревно сам по себе такой снаряд очень шаткий, поэтому... Не знаю, там нет трудностей, просто иногда с него падаешь.

На данный момент трехкратная чемпионка видит себя только в качестве спортсменки. О работе тренера пока не думает, так как не считает, что у нее достаточно терпения для такой профессии.

- Тренеры для меня - это великие люди, у которых есть невероятное терпение, очень высокий характер и выдержка.

Об отношении на международной арене, конкурентках и выборах в гордуму

Спортсменка призналась, что переживала о реакции зрителей на Кубке Мира. Однако все прошло отлично. Люди тепло и дружелюбно встретили Ангелину.

- И в этот момент я поняла, что, наверное, и спортсмены, и зрители, они смотрят в первую очередь гимнастику, которую мы показываем.

Назвала Мельникова и ближайших конкуренток россиянок на Олимпиаде 2028 года. В их числе оказались спортсменки из Японии, Бразилии, Америки, Китая и Британии.

Не обошли стороной и вопрос про выборы в гордуму. Напомним, что Мельникова в мае участвовала в выборах в Воронежскую гордуму. Спортсменка выиграла праймериз, но затем сняла свою кандидатуру. На вопрос о том, почему она тогда решила попробовать себя в этой сфере деятельности, спортсменка ответила, что решила выбрать для себя что-то серьезное в момент, когда думала о завершении карьеры. Но затем появилась возможность вернуться на международную арену - и вот, снова спорт.

"Школа спортивной гимнастики"

Коротко Мельникова рассказала и о своем проекте - "Школа спортивной гимнастики". По словам девушки, он еще существует и, как она надеется, будет дальше только развиваться.

Об участии в олимпийских играх

Также спортсменка поделилась своими переживаниями по поводу того, что не попала в финал чемпионата мира в вольных упражнениях, и отметила, что безусловно, хотела бы попасть на Олимпиаду 2028 года, но это будет не так просто.

По словам девушки у нее очень сильно до сих пор разрывается сердце по поводу вольных упражнений. Спортсменка до сих пор переживает из-за того, что не попала в финал и допустила ошибку в квалификации.

- Мне это очень обидно, очень хотелось бы поучаствовать в финале вольных упражнений.

На вопросы про участие в Олимпиаде-2028 Ангелина ответила, что очень бы этого хотела, но есть некоторые сложности в плане того, что пока не допускают на чемпионат Европы, который будет в следующем году. А отбор на Олимпийские игры проходит через Чемпионат мира, а чтобы попасть на него нужно пройти чемпионат Европы.

- Если нас не допустят на чемпионат Европы в следующем году, то мы «пролетаем» отбор на Олимпийские Игры . И в этом есть большая сложность. И сейчас будет собираться конгресс, где будет решаться вопрос по допуску. И я надеюсь, что все будет хорошо.

О восстановлении, отдыхе и диетах

От спорта - к отдыху! Как рассказала трехкратная чемпионка мира, для нее отдых после тяжелых дней - это пребывание дома и родные. Поэтому после соревнований девушка стремится домой - в Воронеж.

Рассказала гимнастка и о том, как держит себя в форме. По словам девушки, в пище она себя не ограничивает, так как родители с детства привили ей правильные вкусовые привычки, из-за чего Ангелина питается правильно постоянно.

- Конечно, я позволяю себе и шоколад и прочее, но жесткого контроля на питание у него нет. И я кстати, не особо сильно это люблю, потому что считаю, что спортсмены и так очень много трудятся. И очень большая нагрузка психологическая идет в плане ограничений, в плане режима, и если я еще буду ограничивать себя в еде, то можно сойти с ума.

Родная спортивная школа и совет юным спортсменам

Напоследок Ангелина Мельникова рассказала, что нужно для воспитания талантливых гимнастов, о родной спортивной школе и о том, почему пока в Воронеже нельзя организовать соревнования самого высокого уровня.

Родной для спортсменки стала школа Юрия Леонидовича Штукмана, куда она впервые пришла и гдо сих пор тренируется. По словам девушки, это легендарная школа, но в ней есть проблема с условиями для занятий спортом из-за качества оборудования.

- Потому что, например, если я пойду туда делать уровень своей гимнастики - я просто не смогу, потому что нет того качества оборудования, на котором можно выполнять сложные элементы. У нас есть сейчас потрясающий проект - гимнастическая Премьер-лига, которая стартует в эти выходные 2 ноября. И я бы очень сильно хотела привезти свою команду, но здесь просто нет условий для выступления. Очень хотелось бы зал спортивной гимнастики в Воронеже, потому что у нас здесь потрясающие тренеры, которые воспитывали всегда гимнасток. Это все начинает затухать, когда нет собственной поддержки. База важна.

Ну а юным спортсменам чемпионка посоветовала на 100% влюбиться в спорт.

- Потому что спорт - это не только про результат, но это еще и про правильное отношение, про правильное восприятие мира, про то, что нужно трудиться для того, чтобы добиться какого-то результата. И мне кажется, что нужно трудиться, и любить своего тренера, и слушать своего наставника, потому что только тренер сможет поднять тебя, где ты можешь воплотить свои мечты.