Перенос начала уроков на 9:00 может помочь школьникам лучше учиться

Более позднее начало уроков, с 8:00 на 9:00, может помочь школьникам высыпаться, лучше концентрироваться и легче усваивать учебный материал. С инициативой перенести  занятия выступил заместитель секретаря Общественной палаты.

Коллеги из издания «Тульские новости» пообщались с педагогом-психологом Анастасией Есиной. Она считает, что особенно полезным предложенный график может быть зимой, когда детям приходится вставать и идти в школу в темноте: «Инициатива перенести начало занятий на зимний период выглядит как разумный компромисс. Именно в эти месяцы световой день максимально короткий, а погодные условия — мороз, гололед и темные улицы — дополнительно увеличивают нагрузку и время на дорогу».

По словам специалиста, недостаток сна влияет не только на успеваемость, но и на эмоциональное состояние детей. Однако одного переноса уроков недостаточно: важно также учитывать расписание, продолжительность перемен и объем домашних заданий.

Есина рекомендует ставить сложные предметы на второй–четвертый уроки, а в понедельник и пятницу по возможности снижать учебную нагрузку.

«Школьный режим — это не только время первого звонка, а целая система. Сюда входят продолжительность уроков и перемен, распределение нагрузки по дням недели, чередование сложных и более легких предметов, а также объем домашних заданий», — отмечает Есина.

Ранее сообщалось, что старшеклассники смогут отказаться от углубленного изучения некоторых школьных предметов с 2027 года.